קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 45 דק.
מנות6
ציון בריאות43
מגזין

חזה עוף ממולא בשלמות

חזה עוף ממולא בשלמות
חזה עוף ממולא בשלמות עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 41% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 42 גרם חלבון, 35 גרם שומן, ובסך הכל של 609 קלוריות. אם יש לכם פלפל, שמנת, טימין ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 256 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה הביא לך את כלמתכונים. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 2 שעות ו 45 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 94%. הציון הזה נהדר. נסו חזה עוף ממולא, חזה עוף ממולא תרד לשניים, ו חזה עוף ממולא תרד (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים חזה עוף בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziplocשקיות Ziploc
2
יוצקים רוטב איטלקי, חותם בחוזקה, לקרר לפחות 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב איטלקירוטב איטלקי
3
מניחים את הלחם המעופש, הפרמזן, הטימין והפלפל במעבד מזון. דופק עד שהלחם מעובד לפירורים. מושב בצד.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
פלפלפלפל
לחםלחם
טימיןטימין
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
4
בקערה גדולה מערבבים יחד את הפטה והשמנת החמוצה. הניחו בצד.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
גבינת פטהגבינת פטה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
מחממים את השמן במחבת גדולה על אש בינונית. מערבבים פנימה את השום. לאחר מכן מוסיפים את התרד ומבשלים עד שהוא נבול. מערבבים בצל ירוק, מבשלים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
תרדתרד
שוםשום
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
מוציאים תרד לצלחת ומשאירים כל נוזל בתבנית. מערבבים פנימה פטריות, ומקפיצים עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
תרדתרד
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
הסר פטריות לצלחת עם תרד. מניחים להתקרר מעט, ואז משלבים תרד ופטריות עם תערובת פטה ושמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
פטריותפטריות
תרדתרד
גבינת פטהגבינת פטה
8
מערבבים את העגבניות המיובשות לתערובת, ומורחים על דף עוגיות גדול.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מיובשותעגבניות מיובשות
עוגיותעוגיות
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
9
מכניסים למקפיא לכ - 30 דקות.
10
מחממים תנור ל 400 מעלות צלזיוס (200 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
11
מניחים חזה עוף על דף עוגיות, ומניחים כ -3 כפות מתערובת המילוי במרכז כל שד.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
עוגיותעוגיות
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
12
מגלגלים את השדיים, ומאובטחים בעזרת קיסם שיניים.
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים
13
מעבירים חזה עוף לתבנית אפייה, ומפזרים תערובת פירורי לחם על חזה עוף.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
פירורי לחםפירורי לחם
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
14
אופים, לא מכוסים, בתנור שחומם מראש למשך 25 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור