חזה עוף מתובל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל חזה עוף מתובל. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 25 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 207 קלוריות. אם יש לכם מיץ ענבים, חרדל דיז'ון, קורנפלור, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו חזה ברווז מפולפל עם רוטב דובדבן, עוף מתובל כתום, ו פיצה עוף מתובלת (מתכונים דומים).

הוראות

לשפשף עוף עם שמן; מפזרים פלפל ומלח.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

(או או רגיל)

טורטיות קמח טריות, להגשה

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

מקום 11-in משומן. אקס-7-אין. צלחת אפייה.

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

אופים, חשוף, ב 425° במשך 15-20 דקות או עד מדחום בשר קורא 170°.

מרכיבים שתצטרך

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

רוטב חם שמן שומשום

סוכריות מצופות שוקולד

בינתיים, בקערה קטנה, לשלב עמילן תירס שמנת חמוצה עד חלקה; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

בסיר קטן, לשלב את המרק, מיץ ענבים ובצל. מביאים לרתיחה; מבשלים 4-5 דקות או עד הנוזל מצטמצם 1 כוס. בהדרגה להקציף בתערובת שמנת חמוצה. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים במשך 2 דקות או עד מעובה. מערבבים בחרדל עד מעורבב.

מרכיבים שתצטרך

מיץ ענבים