קושיקשה
מוכן ב26 דק.
מנות26
ציון בריאות3
מגזין

חזה עוף פרמזן

חזה עוף פרמזן
מנה אחת מכילה 90 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. מתאים ל-26 מנות. מתכון זה מ Kraftrecipes.com יש 1 אוהדים. אם יש לך פירורי לחם, לינגוויני, מרינרה קלאסית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 26 דקות. נסו חזה עוף פרמזן, חזה עוף בפרמזן פריך, ו חזה עוף ממולא בפרמזן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים רוטב פסטה ומבשלים פסטה לפי הוראות החבילות המשמיטות מלח.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
2
בינתיים, להכות ביצה בקלילות בצלחת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
3
מערבבים את 3 המרכיבים הבאים במנה רדודה נפרדת. לטבול את העוף בביצה, ולאחר מכן בתערובת גבינה, פונה באופן שווה מעיל שני הצדדים של כל שד.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
4
שמן חום במחבת nonstick גדולה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
להוסיף עוף; לבשל 6 דקות. בכל צד או עד לסיום (165F). למעלה עם מוצרלה; כיסוי. מבשלים על אש נמוכה 3 דקות. או עד מוצרלה נמס.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
6
מסננים פסטה; מניחים על מגש. למעלה עם רוטב ועוף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק