חזה עוף צלוי עם זיתים ירוקים

חזה עוף צלוי עגבניות עם זיתים ירוקים הוא חלב חינם מנה עיקרית. מנה אחת מכילה עד 46 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 518 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חצאי חזה עוף, jalapeño, שמן זיתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. נסו עוף מטוגן עם קומקווט וזיתים ירוקים, רגלי עוף מטוגנות עם זיתים ירוקים, ו עוף מטוגן עם זיתים ירוקים ולימון (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים התנור ל 40

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

הגדר מסננת בסדר על קערה, באמצעות האצבעות שלך, להסיר את הזרעים מן העגבניות, עובד על המסננת. בעדינות לחץ על הזרעים נגד המסננת כדי לחלץ כמה שיותר מיץ ככל האפשר. הניחו בצד את העגבניות ואת המיץ וזרקו את הזרעים.

מרכיבים שתצטרך

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

קפה מבושל חזק וחם

תלתלי שוקולד לבן לאפייה

קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מעיל התחתון של זכוכית 9 על 13 אינץ ' או צלחת אפייה קרמיקה עם 1 כף שמן זית. לפזר את השום, זיתים jalapeo מעל הקרקעית. מתבלים את הצדדים החתוכים של העגבניות במלח ומסדרים אותם בתבנית האפייה, חותכים צדדים למטה.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

שום גויה®

בלילת לחם תירס

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה

יוצקים את היין הלבן על העגבניות יחד עם מיץ עגבניות שמורות ולסדר את חצאי חזה העוף על גבי.

מרכיבים שתצטרך

חצאי חזה עוף

3 כוסות תירס שלם משומר, סחוט

שדי פסיון אם )

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

טפטוף העוף עם 1 כף שמן זית. מעל כל שד חצי עם קורנית sprig ומתבלים עם מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

סטייקים של ניו יורק

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק

מכסים את צלחת האפייה בנייר כסף ואופים את העוף במשך כ -50 דקות, או עד שהוא מבושל דרך והעגבניות שחררו את רוב המיצים שלהם.

מרכיבים שתצטרך

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

כפית אחת של מיץ לימון GOYA®

להעביר את העוף לצלחת גדולה, לכסות ולשמור על חם.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

תן עגבניות מגניב במשך כ 2 דקות בזהירות למשוך את עורם עם האצבעות שלך.

מרכיבים שתצטרך

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

מוסיפים את העגבניות לתרנגולת ומכסים באופן רופף כדי להתחמם. זרוק את זרזי הקורנית.

מרכיבים שתצטרך

טימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולק

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

בסיר בינוני, להביא את המים לרתיחה עם 1/4 כפית מלח ואת 2 כפות הנותרים של שמן זית.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

1 כוס גריסי פנינה לבנים

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

גריסי פנינה לבנים

הוסף את הקוסקוס, לכסות ולהסיר מהחום.

מרכיבים שתצטרך

6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול

בואו לעמוד עד המים נספגים לחלוטין, על 5 דקות. Fluff קוסקוס עם מזלג וכפית אותו לתוך קערות מרק רדודות. למעלה הקוסקוס עם העוף המטוגן ועגבניות, כפית את המיצים בכל רחבי.

מרכיבים שתצטרך

6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1 כוס גריסי פנינה לבנים

גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מקשטים עם עלי קורנית ומגישים עם פלחי לימון.

מרכיבים שתצטרך

טריז לימון