חזיר אפוי עם דבש-זיגוג משמש
חזיר אפוי עם זיגוג דבש-משמש עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 1078 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, ציפורן טחון, דבש, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. . מתכונים דומים: כתף חזיר ממולא משמש עם זיגוג סויה-דבש, כתף חזיר ממולא משמש עם זיגוג סויה-דבש, ו תפוחים אפויים עם זיגוג משמש.
הוראות
מחממים תנור ל 325 מעלות F.
מניחים חזיר על מתלה במחבת צלייה רדודה.
מערבבים יחד את שאר החומרים בקערה בינונית; להפריש.
אופים בשר חזיר במשך 30 דקות; יוצקים זיגוג מעל בשר חזיר ולהמשיך לאפות עד חם דרך, על סך של 2 1/2 שעות. (כ 15-18 דקות לכל קילו.)