קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות20
ציון בריאות44
מגזין

חזיר אפוי עם דבש-זיגוג משמש

חזיר אפוי עם דבש-זיגוג משמש
חזיר אפוי עם זיגוג דבש-משמש עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 1078 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, ציפורן טחון, דבש, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. . מתכונים דומים: כתף חזיר ממולא משמש עם זיגוג סויה-דבש, כתף חזיר ממולא משמש עם זיגוג סויה-דבש, ו תפוחים אפויים עם זיגוג משמש.

הוראות

1
מחממים תנור ל 325 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מניחים חזיר על מתלה במחבת צלייה רדודה.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
3
מערבבים יחד את שאר החומרים בקערה בינונית; להפריש.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
אופים בשר חזיר במשך 30 דקות; יוצקים זיגוג מעל בשר חזיר ולהמשיך לאפות עד חם דרך, על סך של 2 1/2 שעות. (כ 15-18 דקות לכל קילו.)
מרכיבים שתצטרך
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות