מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות42
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
פאן פורטה עם פקורינו חם
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
פיצה בראנץ'
פיצה בראנץ'
עוף פטריות שוויצרי
מתכונים קשורים
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
אטריות לו מיין
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
פלחי תפוח אגוזי
מגזין

חזיר, אפונה שלג & פטריות מוקפץ לשניים

חזיר, אפונה שלג & פטריות מוקפץ לשניים
חזיר, אפונה שלג & פטריות מוקפץ לשניים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 31 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 403 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מושלם עבור יום ולנטין. אם יש לך פטריות, פלפל, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב gingerroot אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות זנגביל עקיצות (מתכון ללא גלוטן*) כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו חזיר, אפונה שלג & פטריות מוקפץ, חזיר, אפונה שלג & פטריות מוקפץ לשניים, ו חזיר, אפונה שלג & פטריות מוקפץ (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חום בווק או מחבת גדולה על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים בשר; מוקפץ 1 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
הוסף הבא 5 מרכיבים; מוקפץ על חום בינוני גבוה 3 עד 5 דקות. או עד שהבשר יושח קלות.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים רוטב ורוטב סויה; מוקפץ 2 דקות. או עד הבשר נעשה וירקות הם פריכים במכרז.
מרכיבים שתצטרך
5
למעלה עם אגוזים ובצל.
מרכיבים שתצטרך
6
מגישים מעל אורז.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות של שתי דקות
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
סלט שעורה דרום-מערבי
פאן פורטה עם פקורינו חם
אטריות לו מיין
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
מרק ירקות קרם מנצח
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים