תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל חזיר בקארי על אורז בסמטי. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 371 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. אם יש לכם קמח, שמן canolan, פלפלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. עם כפית ציון 68% המנה הזאת טובה. חזיר בקארי על אורז בסמטי, צלעות חזיר מטוגנות וכרובית עם אורז בסמטי, ו סקווש קארי ואורז בסמטי דומים מאוד למתכון זה.
הוראות
1
מחממים מחבת גדולה.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים שמן למחבת; מערבולת למעיל.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
להוסיף חזיר; לבשל 4 דקות, בראונינג מכל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
4
שלב תפוחי אדמה והבא 11 מרכיבים (דרך שום) בבישול איטי חשמלי; מערבבים היטב כדי לפזר קמח. מכסים ומבשלים על נמוך במשך 6 עד 8 שעות או עד חזיר ותפוחי אדמה הם מכרז. מערבבים בחלב קוקוס.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
שום גויה®
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ