קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות27
מגזין

חזיר ג'ינג'ר מוקפץ

חזיר ג'ינג'ר מוקפץ
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב? מוקפץ חזיר ג'ינג'ר יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-4 ומחירו 2 מנות.01 דולר למנה. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 28 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 339 קלוריות. צאו לחנות והרימו שמן קנולן, בצל, מיץ תפוזים ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. כדי להשתמש ב מיץ תפוזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שזיף שרברט עם מיץ תפוזים ויין שזיפים כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. הציון הזה מוצק. נסו מוקפץ ירקות נמוך פודמאפ עם רוטב ווסאבי-ג'ינג'ר, סטייק שומשום מוקפץ, ו מוקפץ בקר וכרוב (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה שלבו את עמילן התירס, מיץ התפוזים, רוטב הסויה, השום והג ' ינג ' ר עד לקבלת תערובת חלקה; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
במחבת גדולה או בווק, מטגנים חזיר בשמן במשך 5 דקות או עד להשחמה קלה; מסננים. מוסיפים את הבצל, האפונה והפלפל האדום; מבשלים ומערבבים 3-5 דקות או עד שהם פריכים-רכים.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
3
מערבבים תערובת מיץ תפוזים ומוסיפים את התבנית. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים 2 דקות או עד להסמכה.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מגישים עם אורז.
מרכיבים שתצטרך
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל