חזיר הודי בסגנון פרי
חזיר בסגנון הודי Fruited עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת מתכון המנה העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 30 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 422 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם שמן צמחי, קציצות ירך חזיר, חמוציות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 69%. נסו עדשים בסגנון הודי עם בשר חזיר Tenderloin, פילה חזיר, ו צלעות חזיר פירות (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים מחבת nonstick גדולה על mediumhigh חום; מוסיפים 5 החומרים הראשונים. לבשל, ערבוב כל הזמן, 1 דקה או עד ריחני.
שמן חום באותו מחבת מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים חזיר, ומבשלים 2 דקות בכל צד או עד חזיר הוא השחמה; מקום על צלחת, ולהניח בצד. מחבת מעיל עם ספריי בישול; מקום מעל חום בינוני גבוה עד חם.
מוסיפים בצל ושום; מטגנים 3 עד 4 דקות או עד מכרז.
מוסיפים תבלינים קלויים, מרק, חמוציות, מלח ואננס; מערבבים כל הזמן עד שהתערובת מגיעה לרתיחה.
להחזיר חזיר למחבת; להפחית את החום, ומבשלים 15 דקות או עד חזיר הוא רך. מערבבים עגבניות, ומבשלים 1 דקה.
מניחים אורז על כל אחד 4 צלחות; העליון עם קציצות חזיר ורוטב.