חזיר בסגנון הודי Fruited עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת מתכון המנה העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 30 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 422 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם שמן צמחי, קציצות ירך חזיר, חמוציות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 69%. נסו עדשים בסגנון הודי עם בשר חזיר Tenderloin, פילה חזיר, ו צלעות חזיר פירות (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים מחבת nonstick גדולה על mediumhigh חום; מוסיפים 5 החומרים הראשונים. לבשל, ערבוב כל הזמן, 1 דקה או עד ריחני.
ציוד שתשתמש בו
דַק-
2
הסר מהמחבת, ולהניח בצד.
ציוד שתשתמש בו
דַק-
3
שמן חום באותו מחבת מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
דַק-
4
מוסיפים חזיר, ומבשלים 2 דקות בכל צד או עד חזיר הוא השחמה; מקום על צלחת, ולהניח בצד. מחבת מעיל עם ספריי בישול; מקום מעל חום בינוני גבוה עד חם.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונלי
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
דַק-
5
מוסיפים בצל ושום; מטגנים 3 עד 4 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
6
מוסיפים תבלינים קלויים, מרק, חמוציות, מלח ואננס; מערבבים כל הזמן עד שהתערובת מגיעה לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
צ'יפס קינמון וייטנאמי
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
7
להחזיר חזיר למחבת; להפחית את החום, ומבשלים 15 דקות או עד חזיר הוא רך. מערבבים עגבניות, ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
דַק-
8
מניחים אורז על כל אחד 4 צלחות; העליון עם קציצות חזיר ורוטב.