קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות30
מגזין

חזיר ואורז של מחבת

חזיר ואורז של מחבת
מחבת חזיר ואורז הוא מתכון ללא גלוטן עם 2 מנות. מנה אחת מכילה 450 קלוריות , 24 גרם חלבון ו -11 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 20% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו בשר חזיר, שמן זית, בצל ירוק ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. 25 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מצוין של 87% . מתכונים דומים: מחבת חזיר ואורז מחבת אחת , קישוא, מחבת חזיר ואורז , וארוחת ערב של חזיר, ברוקולי ואורז .

הוראות

1
במחבת טפלון מטגנים את הבצל בשמן עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
2
מוסיפים את החזיר, הפטריות, המרק, המים והפלפל; להביא לרתיחה. מערבבים פנימה אורז. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 5 דקות או עד שהאורז רך. מרפרף בעדינות אורז.
מרכיבים שתצטרך
1 חציל, קלוף וחתוך לרצועות1 חציל, קלוף וחתוך לרצועות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
3
מגישים עם בצל ירוק וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'