קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין

חזיר ועוגות אורז אפונה

חזיר ועוגות אורז אפונה
מתכון זה מספק 4 מנות. עם 355 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. אם $1.09 למנה נופל בתקציב שלך, בשר חזיר ועוגות אורז אפונה יכול להיות נהדר ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון לנסות. מתכון זה מ רציני אוכל יש 35 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו אורז, בצל, מלח כשר ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו אורז בר ועוגות אורז חומות עם ראגו ירקות קלויים, סלט אפונה קר, ו סוכר Snap Pean ואטריות Soba גזר (מתכונים דומים).

הוראות

1
חום 1 כפית שמן צמחי במחבת בינונית שאינה מקל על חום גבוה בינוני עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים את החזיר ומבשלים, ערבוב כל הזמן עד חזיר הוא פריך, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
3
הסר בשר חזיר מחבת ומניח בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מוסיפים בצל למחבת ומבשלים עד הבצלים רכים ומתחילים חום, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מעבירים לקערה עם חזיר.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
6
מוסיפים אורז, אפונה, רסק עגבניות, פתיתי פלפל אדום לתערובת חזיר ומערבבים עד שכל המרכיבים משולבים באופן שווה. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל, מוסיפים ביצה מוכה ומערבבים עד שהביצה משתלבת במלואה.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
אפונה גויה®אפונה גויה®
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
7
באמצעות הידיים, ליצור תערובת אורז לתוך 8 כדורים בגודל שווה.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®
8
מחממים עוד כפית שמן צמחי במחבת בינונית ללא מקל על חום בינוני גבוה עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
9
מוסיפים חצי עוגות אורז ומבשלים עד חום בצד אחד, על 4 דקות. הפוך ומבשל עד שהצד השני הוא השחמה, על 4 דקות יותר. חזור עם עוגות שנותרו ומגישים חם מקושט עם בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס ממרח שעועית אדומה אסייתית1 כוס ממרח שעועית אדומה אסייתית
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק