חזיר ופסטה מוקפצים

חזיר מטוגן מוקפץ פסטן הוא חלב חינם מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 24 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 260 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, ורמיצ'לי, שמן צמחי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 46 דקות. נסו חזיר מוקפץ ומטוגן, אטריות מוקפצות ובשר חזיר, ו מערבבים חזיר מטוגן עם ירקות (Ww) (מתכונים דומים).