חזיר ושעועית שחורה צ'ילי

חזיר ושעועית שחורה צ'ילי נטול גלוטן, וקמאיות מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 273 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו בצל, שמנת, שעועית בלי מלח, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב לא מלח הוסיף עגבניות חתוכות לקוביות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular סופר של 84%. נסו חזיר שעועית שחורה צ'ילי, Cubanelle & שעועית שחורה צ'ילי חזיר, ו וויסקי חזיר משולש שחור שעועית צ'ילי (מתכונים דומים).