מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות45
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםסיניאסייתי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
עוף חמוץ מתוק: פולו אין אגרודולצ'ה
טורקיה צ'או מיין
סלט עוף וונטון בגריל
צלעות סיניות
סיני Pork 'n' Noodles
כנפי עוף חמוץ מתוק
וונטונס גבינת עיזים
ג'ינג'ר פרייד רייס
עוף קונג פאו
אגרולים אפיים
מתכונים קשורים
מקרר עגבניות חריף
ויסקי מסוכן
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
קבב עוף הדרים
מגזין

חזיר חמוץ מתוק

חזיר חמוץ מתוק
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל חזיר חמוץ מתוק. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 33 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 666 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חתיכות אננס במיץ, פילה חזיר, שמן בוטנים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב חומץ סיידר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חומץ כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. מתכונים דומים: חזיר חמוץ מתוק, חזיר חמוץ מתוק, ו חזיר חמוץ מתוק (Wu Lo Yuk, Ku Lu Jou).

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים 1/4 כפית פלפל אדום מרוסק בקערה. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
2
לנקז אננס, הזמנה 1/4 כוס מיץ.
מרכיבים שתצטרך
3
שלב מיץ שמורות, 6 כפות מלאי, קטשופ, הבא 3 מרכיבים, הנותרים 1/4 כפית פלפל אדום מרוסק בקערה קטנה, ערבוב עד הסוכר מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
4
מערבבים עמילן תירס ונותר מלאי בקערה קטנה אחרת.
מרכיבים שתצטרך
5
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה. תערובת חזיר מוקפץ בשמן חם 5 דקות או עד חזיר נעשה.
מרכיבים שתצטרך
6
הסר חזיר מן המחבת; לשמור על חום.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים בצל, פלפלים וערמוני מים למחבת; מערבבים ומטגנים 3 דקות או עד פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
8
להוסיף תערובת קטשופ. מביאים לרתיחה; מערבבים בתערובת קורנפלור, נתחי אננס, ותערובת חזיר עם כל מיצים שנצברו. מבשלים 2 דקות או עד שהרוטב מתעבה.
מרכיבים שתצטרך
9
מגישים מיד על אורז.
מרכיבים שתצטרך
10
מקשטים עם פרוסות בצל ירוק, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך

מרכיבים

7101 לב מפאלדי טרי אם אפשראורז חום או לבן מבושל חםאורז חום או לבן מבושל חם227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.ערמוני מים פרוסים, מנוקזערמוני מים פרוסים, מנוקז33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)12 כפיות אבקת שוםאפונה קפואהאפונה קפואה1חתיכות טופי הית' ברפלפל אדום מרוסק, מחולקפלפל אדום מרוסק, מחולק2חתיכות טופי הית' ברג'ינג'ר מגורד טריג'ינג'ר מגורד טרי2שיני שום, טחוןשיני שום, טחון1פלפל ירוק, לחתוך לחתיכות 1 אינץ '( כ 1 כוס)פלפל ירוק, לחתוך לחתיכות 1 אינץ '( כ 1 כוס)591 לב מפאלדי טרי אם אפשרחבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק93 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'מרק עוף נטול שומן, דל נתרן, מחולקמרק עוף נטול שומן, דל נתרן, מחולק33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'רוטב סויה דל נתרןרוטב סויה דל נתרן1( חצילים)בצל, לחתוך לחתיכות 1 אינץבצל, לחתוך לחתיכות 1 אינץ23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן567דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.נתחי אננס במיץ, לא מצוחצחנתחי אננס במיץ, לא מצוחצח680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.בשר חזיר פילה, לחתוך לחתיכות 1 אינץבשר חזיר פילה, לחתוך לחתיכות 1 אינץ1פלפל אדום, לחתוך לחתיכות 1 אינץ '( כ 1 כוס)פלפל אדום, לחתוך לחתיכות 1 אינץ '( כ 1 כוס)591 לב מפאלדי טרי אם אפשרמיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
קבב עוף הדרים
צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה
פאי בטטה קל
שעועית ירוקה ביתית קלה
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
מאפינס תירס סלסה
פאי הפתעה סתיו
פקאנים חמישה תבלינים
מהפך לחם קישואים