מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות45
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםסיניאסייתי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
פאי בראוני אמריקאי נהדר
עוגת הפוך אפרסק אישית
פאי לימון Icebox
מתכונים קשורים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
גזר כתום ג'ינג'י
גריסים דרומיים אפויים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
מגזין

חזיר חמוץ מתוק

חזיר חמוץ מתוק
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל חזיר חמוץ מתוק. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 33 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 666 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חתיכות אננס במיץ, פילה חזיר, שמן בוטנים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב חומץ סיידר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חומץ כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. מתכונים דומים: חזיר חמוץ מתוק, חזיר חמוץ מתוק, ו חזיר חמוץ מתוק (Wu Lo Yuk, Ku Lu Jou).

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים 1/4 כפית פלפל אדום מרוסק בקערה. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
2
לנקז אננס, הזמנה 1/4 כוס מיץ.
מרכיבים שתצטרך
3
שלב מיץ שמורות, 6 כפות מלאי, קטשופ, הבא 3 מרכיבים, הנותרים 1/4 כפית פלפל אדום מרוסק בקערה קטנה, ערבוב עד הסוכר מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
4
מערבבים עמילן תירס ונותר מלאי בקערה קטנה אחרת.
מרכיבים שתצטרך
5
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה. תערובת חזיר מוקפץ בשמן חם 5 דקות או עד חזיר נעשה.
מרכיבים שתצטרך
6
הסר חזיר מן המחבת; לשמור על חום.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים בצל, פלפלים וערמוני מים למחבת; מערבבים ומטגנים 3 דקות או עד פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
8
להוסיף תערובת קטשופ. מביאים לרתיחה; מערבבים בתערובת קורנפלור, נתחי אננס, ותערובת חזיר עם כל מיצים שנצברו. מבשלים 2 דקות או עד שהרוטב מתעבה.
מרכיבים שתצטרך
9
מגישים מיד על אורז.
מרכיבים שתצטרך
10
מקשטים עם פרוסות בצל ירוק, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך

מרכיבים

7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאורז חום או לבן מבושל חםאורז חום או לבן מבושל חם227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)ערמוני מים פרוסים, מנוקזערמוני מים פרוסים, מנוקז3(חוֹרֶף)4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)עמילן תירסעמילן תירס1(יכול להיות או להרחיק)פלפל אדום מרוסק, מחולקפלפל אדום מרוסק, מחולק2(יכול להיות או להרחיק)ג'ינג'ר מגורד טריג'ינג'ר מגורד טרי2שיני שום, טחוןשיני שום, טחון1פלפל ירוק, לחתוך לחתיכות 1 אינץ '( כ 1 כוס)פלפל ירוק, לחתוך לחתיכות 1 אינץ '( כ 1 כוס)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקדגני קריפיקס, מרוסקיםדגני קריפיקס, מרוסקים9(חוֹרֶף)מרק עוף נטול שומן, דל נתרן, מחולקמרק עוף נטול שומן, דל נתרן, מחולק3(חוֹרֶף)רוטב סויה דל נתרןרוטב סויה דל נתרן1( חצילים)בצל, לחתוך לחתיכות 1 אינץבצל, לחתוך לחתיכות 1 אינץ2(חוֹרֶף)1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן567אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)נתחי אננס במיץ, לא מצוחצחנתחי אננס במיץ, לא מצוחצח680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)בשר חזיר פילה, לחתוך לחתיכות 1 אינץבשר חזיר פילה, לחתוך לחתיכות 1 אינץ1פלפל אדום, לחתוך לחתיכות 1 אינץ '( כ 1 כוס)פלפל אדום, לחתוך לחתיכות 1 אינץ '( כ 1 כוס)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
פאי בראוני אמריקאי נהדר
עוגת הפוך אפרסק אישית
גריסים דרומיים אפויים