קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

חזיר חריף, פלפל ירוק ומרק תירס

חזיר חריף, פלפל ירוק ומרק תירס
חזיר חריף, פלפל ירוק, מרק תירס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 30 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 459 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל, חומץ שרי, פסטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: תירס מתוק ומרק פלפל חריף, חזיר חריף ומרק חרדל ירוק, ו מרק חזיר וחרדל חריף.

הוראות

1
מניחים נקניק בעציץ גדול מעל חום בינוני גבוה. לבשל, להתפרק לחתיכות קטנות, עד להשחמה שווה.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיפים בצל, פלפל ירוק ושום, מפחיתים את החום לבינוני ומבשלים, מערבבים מדי פעם, עד שהירקות מתחילים להתרכך, כ-5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
הוסף ציר עוף, עגבניות חתוכות לקוביות עם מיץ, חומץ, רוטב ווסטרשייר, 1 כפית מלח, 1/2 פלפל כפית, ועלי דפנה. מערבבים לשלב, להפחית את החום נמוך ומבשלים במשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
עגבניות במיץעגבניות במיץ
(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)
גב שומן חזירגב שומן חזיר
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
4
מוסיפים תירס ופסטה וממשיכים להתבשל עד שהפסטה מכרסמת, עוד 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
5
להשליך עלי מפרץ, לטעום ולהתאים תיבול במידת הצורך ומגישים מיד, מעוטר בפרמזן.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן