קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות49
מגזין

חזיר מגורר בסגנון קובני

חזיר מגורר בסגנון קובני
חזיר מגורר בסגנון קובני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 360 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצל, קישוטים: עלי כוסברה, שעועית ' n ' תפוחי אדמה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו חזיר מגורר קובני, קרוק פוט קובני קרוע חזיר, ו חזיר מגורר קובני Garlicky (מתכונים דומים).

הוראות

1
הסר צלי חזיר מהחבילה, ולשטוף עם מים חמים; לנקז יבש לטפוח עם מגבות נייר. באמצעות שני מזלגות, לשבור צלי חזיר לחתיכות.
מרכיבים שתצטרך
צלי חזירצלי חזיר
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
2
בצל מטוגן בשמן חם במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה 3 דקות או עד מכרז. מערבבים ברוטב criollo mojo וצלי. מבשלים 1 עד 2 דקות או עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מגישים על שעועית שחורה ותפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות עוף (כ-6 קציצות קפואות)2 כוסות עוף (כ-6 קציצות קפואות)
4
מקשטים, אם תרצה.