חזיר מו שו

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? חזיר מו שו יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 15 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 211 קלוריות. . אם יש לכם קורנפלור, פטריות שיטאקי, שמן צמחי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסוכר הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. , שהוא מוצק. נסו הרב פרושוטו על צלעות חזיר "חזיר על חזיר", בשר צלוי של חזיר עם תפוח ומילוי חזיר ורוטב סיידר, ו בשר חזיר-חזיר Guton-קרטונים à l ' ancienne (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים 2 כפות של רוטב סויה, 2 כפות של יין לבן, 1 כפית שמן שומשום, ו 2 כפיות של קורנפלור בקערה לא מגיבה, ומערבבים עד חלקה. מערבבים את רצועות החזיר לתוך המרינדה עד מצופה היטב, ומקררים במשך 1 שעה.

מרכיבים שתצטרך

6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת

קורצים שומשום לבן

שדי פסיון אם )

1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

3 כפות שומשום קלוי, לקישוט

שמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפה

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

יוצקים מים חמים על פטריות שיטאקה בקערה, ומאפשרים לרכך במשך 15 עד 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פטריות שיטאקה

רצועת קליפת לימון אחת

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מסננים, לטפוח יבש, להסיר כל חתיכות גזע קשה, דק קוצצים את הפטריות.

מרכיבים שתצטרך

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

מערבבים את הפטריות, בצל ירוק, שום וג ' ינג ' ר בקערה, ומניחים בצד.

מרכיבים שתצטרך

כוס חזה הודו מבושל מגורר

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

הסר את העלים מכרוב נאפה, וקרע את חלקי העלים הירוקים מהגבעולים המרכזיים של העלים. חותכים את הגבעולים בדרך הארוכה לפרוסות דקות, ואז לחתוך אותם לחתיכות 1 אינץ'. דק קוצצים את מנות עלים ירוקים, ומניחים בצד את הגבעולים פרוסים ועלים קצוצים בקערות נפרדות.

מרכיבים שתצטרך

כרוב נאפה

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

בקערה קטנה, מערבבים יחד 3 כפות של רוטב סויה, 3 כפות של יין לבן, 1/2 כפית קורנפלור, סוכר ופלפל שחור טחון. תניח את התערובת בצד.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא

6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת

שדי פסיון אם )

1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

רצועת קליפת לימון

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מחממים שמן צמחי וכפית 1 של שמן שומשום בווק על חום בינוני-גבוה, ומבשלים ומערבבים את בשר החזיר המושרה עד מבושל דרך, כבר לא ורוד, ואת הקצוות החלו חום, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים

קורצים שומשום לבן

שמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפה

ציוד שתשתמש בו

אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל

הסר את החזיר לקערה.

מרכיבים שתצטרך

שמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפה

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

יוצקים את הביצים מכות לתוך ווק חם, הוספת שמן צמחי יותר במידת הצורך, ומבשלים ומערבבים עד הביצים מקושקשות, המשרד, שבור היטב, על 2 דקות. מערבבים בתערובת הפטרייה, ומבשלים ומערבבים 1 עד 2 דקות; ואז מערבבים את חתיכות גזע כרוב נאפה. מבשלים ומערבבים עד חתיכות גזע חם אבל עדיין פריך, על 1 דקה, ולאחר מכן להוסיף את עלי כרוב קצוץ.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים

כרוב נאפה

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

(שמור 1 כף)

שמן לטיגון, רצוי קנולה

ציוד שתשתמש בו

אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל

יוצקים 2 כפות של יין לבן, מבשלים ומערבבים את התערובת עד חם, על 1 דקה יותר, ולאחר מכן לערבב את החזיר המבושל ואת תערובת קורנפלור. מערבבים הכל יחד עד מעובה מעט חם, על 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

חזיר מבושל

6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת

שדי פסיון אם )

מערבבים את רוטב הויסין, 1 כף רוטב סויה, ו 1 כפית שמן שומשום בקערה קטנה עד לשלב ביסודיות. כדי לשרת, להפיץ על 1 כף תערובת הויסין על כל פנקייק, העליון עם כ 1/2 כוס של תערובת חזיר, רול, ומגישים.

מרכיבים שתצטרך

4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה