חזיר מצופה פקאן עם מרמלדה בצל אדום ותפוחי אדמה מתוקים קלויים
צריך מנה עיקרית ללא חלב? חזיר מצופה פקאן עם מרמלדה בצל אדום תפוחי אדמה מתוקים קלויים יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 552 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אגוזי פקאן, שמן צמחי, סוכר חום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ בלסמי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת תות רזה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 73%. מתכונים דומים: חזיר מצופה פקאן עם מרמלדה בצל אדום ותפוחי אדמה מתוקים קלויים, המבורגרים חזיר-פקאן מצופה, משמש בצל צ'יפוטלה ממולא, ו דלעת גבינת עיזים בטטה "ריזוטו" עם חזיר מצופה מייפל פקאן.
הוראות
מסדרים פרוסות תפוחי אדמה בתבנית אפייה 13 x 9 אינץ ' מצופה בתרסיס בישול.
מפזרים 2 כפות סוכר; לארגן בייקון על גבי.
אופים ב 400 במשך 30 דקות. הפוך תפוחי אדמה; אופים 30 דקות נוספות או עד מכרז. תתחמם.
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים בצל ו 2 כפות סוכר; מבשלים 6 דקות או עד הבצל הוא רך משחי קל, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים במים, חומץ, וג ' ינג ' ר; מביאים לרתיחה. מבשלים 3 דקות, ולהסיר מהחום.
לקצץ שומן חזיר, לחתוך לרוחב 8 חתיכות.
מניחים כל חתיכה בין 2 גיליונות של פלסטיק חובה כבדה לעטוף, ולשטח עד עובי 1/2 אינץ ' באמצעות פטיש בשר או מערוך.
כפית קמח קלות לתוך כוס מדידה יבשה.
מניחים 1/4 כוס קמח בצלחת רדודה.
שלב 1/4 כוס קמח, אגוזי פקאן טחונים, ופלפל בצלחת רדודה נפרדת. לדלות חזיר בקמח, להתנער עודף. לטבול חזיר בחלבון ביצה; לדלות בתערובת פקאן, ציפוי שני הצדדים.
ממיסים חמאה במחבת מצופה בתרסיס בישול על חום בינוני-גבוה. סדר חזיר במחבת בשכבה אחת. מבשלים 3 דקות בכל צד או עד השחמה. חזיר העליון עם תערובת בצל; מפזרים פקאנים קצוצים.