חזיר מתוק ומתובל עם אננס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 497 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצל ירוק, שום, בוטנים קלויים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 75%. מתכונים דומים: מקלות אורז מתוקים ומתובלים (bihon) עם בשר חזיר ואננס, כריכי חזיר בסיר קרוק עם סלסה אננס מתוק ומתובל, ו חזיר מתוק ומתובל וכרוב נאפה מוקפץ עם אטריות מתובלות.
הוראות
1
בקערה, להקציף יחד שום, זנגביל, בצל ירוק, פלפל אדום כתוש, חומץ אורז, 1/3 כוס מיץ אננס (מתוך פחית), סוכר, קורנפלור ו 1/4 כוס מים.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
2 פחיות (115 גרם כל אחת) מיץ אננס לא ממותק
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
גרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מפזרים חזיר במלח. לחמם מחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
3
יוצקים שמן צמחי, וכאשר חם מאוד להוסיף חזיר ומטגנים עד כבר לא ורוד, 3 עד 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
4
מוסיפים פלפל, אפונה שלג וערמוני מים; לטחון במשך 3 דקות. מערבבים באננס.
מרכיבים שתצטרך
מי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוס
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
טבעות פלפל אדום מתוק
5
מוסיפים רוטב שמור למחבת ומבשלים, ערבוב, עד מעובה, על 3 דקות. מחלקים אורז בין 4 צלחות תערובת חזיר כפית על גבי.