חזיר צלע גריל עם רוטב תירס
, המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 25 מנות. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 74 קלוריות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. גשו לסופר וקנו את הפלפל, המלפפונים, הרוטב ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. מתכונים דומים: מרינדה צלע חזיר של Victoryred עבור הגריל, צלעות חזיר פפריקה מעושנות עם פלפל חריף ותבלינים, ו מחבת חמש צלעות חזיר.
הוראות
גריל 12 עד 15 דקות. או עד מבושל דרך (160F), הופך כל 4 דקות. צחצוח עם 1/2 כוס של ההלבשה. בינתיים, לערבב תירס, פלפל, מלפפון הנותרים 1/4 כוס ההלבשה.
מגישים צלעות עם תערובת התירס.