קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 5 דק.
מנות21
ציון בריאות20
מגזין

חטיף סוכר ותבלינים

חטיף סוכר ותבלינים
חטיף "שוגר אנד ספייס" יכול להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. והוא יספק כ 21 מנות. מנה אחת מכילה 160 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 5 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו בוטנים קלויים יבשים, דגנים, חטיפי תירס מקוריים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. נסו חטיף סוכר ותבלינים, תערובת חטיפי סוכר ותבלינים, ו סוכר חום ותבלינים צפרדעי עוגיות סוכר (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום עד 149°. ספריי עם ספריי בישול או גריז 15x10x1-מחבת אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת ללא שומן1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת ללא שומן
ציוד שתשתמש בו
צ'דר דל שומןצ'דר דל שומן
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
בקערה גדולה מאוד, מערבבים דגנים, חטיפי תירס ובוטנים. בקערה קטנה, להכות חלבונים ביצה, מיץ תפוזים, סוכר וקינמון עם מקציף חוט או מקצף יד עד קצף.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
סיגליותסיגליות
נייר אורזנייר אורז
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
3
יוצקים על תערובת דגנים, ערבוב עד מצופה שווה.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
4
מורחים במחבת.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
אופים 45 עד 50 דקות, ערבוב כל 15 דקות, עד חום בהיר פריך. מגניב לגמרי, בערך 1 שעה. לאחסן במיכל אטום.
ציוד שתשתמש בו
צ'דר דל שומןצ'דר דל שומן