קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות8
מגזין

חטיף צ'יפוטלה מתוק

חטיף צ'יפוטלה מתוק
תערובת חטיפי צ'יפוטלה מתוקה יכולה להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 170 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. אם יש לכם פלפל צ'יפוטלה צ' ילה טחון, מלח, גרעינים pumpkinseed, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו תמהיל חטיף צ'יפוטלה מעושן, בעיטה מתוקה: צ'יפוטלה צ' יפס בטטה קינמון, ו תערובת חטיף מתוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-32
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
שלב הראשון 6 מרכיבים בקערה קטנה; מערבבים עם מקציף.
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
מניחים ביצה לבן בקערה גדולה; מערבבים עם מקצף עד קצף.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
4
מוסיפים את השקדים, הקשיו, ואת pumpkinseeds; לזרוק היטב מעיל.
מרכיבים שתצטרך
( 23)( 23)
קשיוקשיו
5
מפזרים תערובת תבלינים; לזרוק היטב מעיל.
6
מורחים אגוזים בשכבה זוגית על תבנית אפייה מרופדת בנייר קלף.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםזיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
ציוד שתשתמש בו
שעועית אספרסו מכוסה בשוקולד מרירשעועית אספרסו מכוסה בשוקולד מריר
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
7
אופים ב 325 במשך 15 דקות, ערבוב פעם אחת. כבה את התנור.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
8
הסר מחבת מהתנור; מערבבים תערובת חטיף. מיד להחזיר מחבת לתנור במשך 15 דקות נוספות (להשאיר את התנור כבוי).
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
9
הסר מחבת מהתנור ומניח על מתלה תיל; מגניב לחלוטין. חנות חטיף לערבב במיכל אטום עד 2 שבועות.
ציוד שתשתמש בו
תפוזים, פרוסים וחצוייםתפוזים, פרוסים וחצויים
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות