קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות1
ציון בריאות39
מגזין

חטיפי גרנולה ובננה

חטיפי גרנולה ובננה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל Pb ו בננה גרנולה. מנה אחת מכילה עד 13 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 354 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון טבעוני מגיש 1 . אם יש לכם בננה, שיבולת שועל טבע ' n דבש חטיף גרנולה פריך, חמאת בוטניםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 142 מעריצים. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו חטיפי גרנולה לחם בננה, חטיפי גרנולה בננה תות, ו חטיפי גרנולה עם חמאת שקדים ובננה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מורחים 1 חטיף גרנולה עם 2 כפיות חמאת בוטנים; למעלה עם 6 פרוסות בננה טרי.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (10 אונקיות) חלבי חלבחבילה אחת (10 אונקיות) חלבי חלב
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך