חטיפי גרנולה של ילדת אוניברסיטת סו-קאל
חטיפי הגרנולה של נערת אוניברסיטת סו-קאל יכולים להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון ארוחת הבוקר שלך. מתאים ל-20 מנות. מנה אחת מכילה 157 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. מתכון זה של Allrecipes יש 45 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. אם יש לכם קינמון טחון, פקאן, זרעי פשתן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. וזה די גרוע. נסו אוכמניות בננה לחם גרנולה ( ללא גלוטן) - איווה ילדה אוכלת, ברים Samoas-בדיוק כמו עוגיות הצופים הילדה!, ו עוגיות תוצרת בית בצופים - Samoas Bars (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). תרסיס 9x13 אינץ תבנית אפייה עם ספריי בישול.
מערבבים שיבולת שועל, קמח שקדים, פירות יבשים, דגני אורז, סוכר חום, פקאן, שוקולד צ ' יפס, זרעי פשתן, גרגרי קפה מיידיים, וקינמון בקערה גדולה.
לטאטא רסק תפוחים, דבש, ביצה, ותמצית וניל בקערה קטנה; לשפוך לתערובת שיבולת שועל. מערבבים עד incorporated באופן שווה. לחץ על הבלילה לתוך צלחת אפייה מוכנה.
אופים בתנור שחומם מראש עד הקצוות הם חום זהוב, 25 עד 30 דקות. מגניב לחלוטין לפני חיתוך לתוך חטיפי גרנולה.