קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות24
ציון בריאות6
מגזין

חטיפי דגני חיטה שוקולד

חטיפי דגני חיטה שוקולד
חטיפי דגני חיטה שוקולד עשויים להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מכין 24 מנות עם 219 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 10 דקות. אם יש לכם סוכר של קונדיטורים, חיטה בגודל ביס חלבית, שוקולד צ' יפס חלב ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב וידידותי לפודמפה דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 61%. ציון זה מוצק. נסו חטיפי נסיעות ובר דגני בוקר שוקולד-שיבולת שועל קל, דגני חיטה סדוקים, ו דגני בוקר חמים של גרגרי חיטה עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מניחים דגני בוקר בקערה גדולה; מניחים בצד. במיקרוגל ממיסים שוקולד צ ' יפס וחמאת בוטנים; מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית חלב 2%1/2 כפית חלב 2%
12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
יוצקים מעל דגני בוקר ומערבבים בעדינות לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
3
תן לעמוד במשך 10 דקות.
4
מפזרים סוכר של קונדיטורים וזורקים לציפוי. מגניב לגמרי. אחסן בכלי אטום.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות צהוברול-אפ פירות צהוב