קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות16
ציון בריאות4
מגזין

חטיפי חמוציות-אגוזים

חטיפי חמוציות-אגוזים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל ברים כוח חמוציות-אגוז. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 194 קלוריות. והוא יספק כ 16 מנות. אם יש לך סוכר קנה טבעי, ג'ינג'ר גבישי, דגני אורז חום מנופח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה של מזון ויין יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. נסו חטיפי קוקוס חמוציות, חטיפי שוקולד חמוציות, ו פסי אגוז חמוציות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
ריסוס קל של צלחת אפייה בגודל 8 על 11 אינץ ' עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
3
מורחים את האגוזים על תבנית אפייה וטוסט עד ריחני וזהוב, כ 9 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
4
בואו מגניב, ואז גס לקצוץ.
5
מעבירים את האגוזים לקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
6
מוסיפים את האורז הנפוח, שיבולת שועל מגולגלת, חמוציות, סובין שיבולת שועל וג ' ינג ' ר וזורקים היטב.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
אורז נפוחאורז נפוח
שיבולת שועל מגולגלתשיבולת שועל מגולגלת
שיבולת שועלשיבולת שועל
שקדים שלמים, עם הקליפה וקלוייםשקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
7
בסיר קטן, לשלב את סירופ אורז חום, קנה סוכר ומלח ולהביא לרתיחה מעל חום מתון. לבשל, ערבוב מדי פעם, עד התערובת מעובה מעט, על 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סירופ אורז חוםסירופ אורז חום
קלויים ופיסטוקיםקלויים ופיסטוקים
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
8
הסר מהחום ומערבבים את הוניל.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות פרוסות Neccoסוכריות פרוסות Necco
9
יוצקים את הסירופ לתערובת אורז שיבולת שועל וזורקים את המעיל ביסודיות.
מרכיבים שתצטרך
2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
10
מעבירים את התערובת החמה לתבנית האפייה מוכנה ולארוז בעדינות עם מרית משומנת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
11
תן מגניב לפחות 45 דקות לפני חיתוך לתוך 16 ברים.