חטיפי פירות ואגוזים
חטיפי פירות ואגוזים הם אולי רק המתאבנים שאתם מחפשים. והוא יספק כ 15 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 176 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קוקוס, שיבולת שועל מיושנת, קמח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: חטיפי גרנולה פירות ואגוזים, פירות טרופיים Parfaits עם שוט אגוז וניל, ו ברים כוח תאריך ואגוזים.
הוראות
מחממים תנור ל-350F משמנים תבנית מתכתית בגודל 8 אינץ'. באמצעות מיקסר חשמלי, קרם חמאה עם סוכרים, על 5 דקות.
מוסיפים ביצים, תמצית וניל, סודה לשתייה ומלח; להכות במהירות בינונית עד מעורבב.
מוסיפים שיבולת שועל וקמח; מערבבים במהירות נמוכה עד משולב. מערבבים פירות יבשים, קוקוס ואגוזים.
אופים 25 עד 30 דקות, עד הזהב.
בואו מגניב, לחתוך לסורגים ולהסיר מחבת.