חי לאטה
אם יש לך בערך 5 דקות לבלות במטבח, צ'אי לאטה עשוי להיות מתכון צמחוני אדיר ללא גלוטן ולקטו אובו שכדאי לנסות. מתכון זה מכיל מנה אחת עם 67 קלוריות , 1 גרם חלבון ו- 1 גרם שומן כל אחת. תמורת 39 סנט למנה , מתכון זה מכסה 1% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 32 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם שקית תה צ'אי, חלב עיזים, סוכר וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. זה עובד היטב כמשקה. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 0% , שניתן לשפר. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו חמש תבלינים צ'אי לאטה , צ'אי פנה קוטה שוקולד ורכז צ'אי .
הוראות
מניחים את שקית התה בספל גדול ויוצקים פנימה את המים הרותחים. תלול במשך 2 עד 3 דקות. מערבבים פנימה את חלב העיזים והסוכר.