חיטה חינם, חלב חינם, ביצה חינם, נגיסי עוף טעימים

חיטה חינם, חלב חינם, ביצה חינם, נגיסי עוף טעימים הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מנה אחת מכילה 315 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-9 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לכם מים, תחליף ביצה, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו רוטב אלף האיים (ללא גלוטן, תירס, ללא חלב, ללא סויה, ללא אגוז, ללא מסטיק ללא סוכר מזוקק), מרק בלנדר תירס וגן שמנת ופלפל אדום (ללא גלוטן, ללא סויה, ללא אגוז, ללא תבואה, ללא מלח), ו בצק עוגיות אכיל (ללא ביצה וללא חלב) (מתכונים דומים).