חיטה מלאה - גרנולה וופלים

חיטה מלאה-גרנולה וופלים הוא צמחוני ארוחת בוקר. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 317 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, קמח זהב, גרנולה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. וזה די גרוע. נסו גרנולה-וופלים מחיטה מלאה עם רוטב ברי כפול, וופלים מחיטה מלאה, ו וופלים מחיטה מלאה (מתכונים דומים).