חיטה מלאה וופלים פשתן

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל חיטה מלאה וופלים פשתן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 123 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. והוא יספק כ 22 מנות. 26 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם חלב, ביצים, קמח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. מתכונים דומים: בלקברי מלא חיטה ופלים פשתן, וופל פשתן בננה מחיטה מלאה טבעוני, ו לחם חיטה ופשתן.