חלאו
Chalau עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 743 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 34 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו מים, מלח, שמן בישול ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -30 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 60%. מתכונים דומים: .
הוראות
חום 1/2 כוס שמן במחבת כבדה גדולה על אש בינונית-נמוכה.
מוסיף בצל, ומטגנים בעדינות עד שקוף. להגדיל את החום בינוני, ולהוסיף שום בשר תבשיל. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד הבשר הוא השחמה בצד החיצוני.
יוצקים במים, ומתבלים במלח, פלפל, פלפל קאיין וכמון. להביא לרתיחה, ולהפחית את החום לנמוך. מכסים את המחבת, וממשיכים לבשל במשך 1 1/2 עד 2 שעות.
חום 1/4 כוס שמן בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים אורז, ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות במשך 5 דקות.
מוסיפים 6 כוסות מים, ומביאים לרתיחה. הפחת את החום לנמוך, ובשל מכוסה באופן רופף במשך כ -30 דקות, או עד שהאורז רך.
מוסיפים תרד וכוסברה לתערובת הבשר ומבשלים עוד 10 עד 15 דקות. תלוש את האורז על מגש, ותכסה את נזיד הטלה. שימו את הנזיד שנשאר בקערה נפרדת.