Lamb Loin אונטריו עם ססקטון ברי Chutney עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 656 קלוריות, 51 גר' של חלבון, ו 32 גרם שומן. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 6 . גשו לסופר וקנו צלעות כבש, שמן צמחי, פתיתי פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. נסו צלעות טלה בגריל עם צ'אטני אפרסק חם, סאסקטון ברי עוגות חמאה & ברי איך, ו ביסקוויטים מיני ברי ססקטון (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 425 מעלות F.In קערה קטנה משלבת את פירורי הלחם, שמן, זנגביל, נענע, תמצית או מלח תיבול, כמון, מלח ופלפל, ומערבבת היטב.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כפיות עירית קצוצה, מחולקת
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
זיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מניחים את החלציים במחבת צלייה וטפיחה עם תערובת פירורי לחם כדי להפוך את הקרום. צלוי במשך 30 עד 40 דקות, או עד מדחום בשר רושם 125 מעלות F עבור בינוני-נדיר.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
מים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשום
כרוב סגול, פרוס דק
3
העברה ללוח חיתוך ולתת לנוח במשך 15 דקות לפני גילוף.
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוך
4
מגישים עם Saskatoonberry Chutney.ססקטונברי Chutney.In סיר כבד, מחממים את השמן על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות
זיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
5
מוסיפים את הבצל ואת פלפל, ומבשלים, ערבוב, עד רך, על 4 דקות.