קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

חמאה מתובלת-בס מאודה

חמאה מתובלת-בס מאודה
בס חריף חמאה מאודה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 304 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. אם יש לך עלי כוסברה בצל ירוק, מיץ ליים, שן שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המיץ של סיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מיץ חמוציות-מיץ תפוזים ברד כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: בס מאודה או סנאפר אדום, סאקה בס מאודה, ו בס אסייתי מאודה בשקית.

הוראות

1
עם סכין, לעשות 4 חתכים רדודים בעור של כל פילה דגים ומניחים אותם בכוס גדולה או צלחת עוגה קרמיקה, צד העור למעלה. בקערה קטנה, לשלב את הג ' ינג 'ר, צ' ילה, שום, גרידת ליים ומפזרים את התערובת על הדגים. מתבלים במלח ופלפל ונוקדים בחמאה.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
טפטוף מיץ לימון על גבי.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
3
לעשות ספינת קיטור על ידי סידור 3 כדורים קטנים של רדיד אלומיניום במחבת גדולה מאוד, עמוקה.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מוסיפים 1 אינץ ' של מים למחבת ומביאים לרתיחה. בזהירות להגדיר את צלחת העוגה על כדורי נייר, לכסות את המחבת עם מכסה הדוק או רדיד אלומיניום ואדים במשך 5 דקות, או עד פתיתי דגים עם מזלג. באמצעות מרית, להעביר את הפילה קערות רדודות כף מרק חמאתי על גבי.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
מקשטים עם הכוסברה והסקליון ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר