חמאת בוטנים-מאפינס בננה

מאפינס חמאת בוטנים בננה הוא צמחוני ארוחת בוקר. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 201 קלוריות. אם יש לך חלב, אבקת אפייה calumet, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו בלי אגוזים חמאת בוטנים בננה שוקולד צ'יפס מאפינס, מאפינס בננה חמאת בוטנים, ו מאפינס בננה חמאת בוטנים (מתכונים דומים).