חמאת בוטנים-פטריות קקאו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל חמאת בוטנים-קקאו כמהין. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 101 קלוריות. והוא יספק כ 36 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חלב מרוכז, מקשט: אפיית קקאו, חמאה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: פטל-חמאת בוטנים שוקולד טראפלס עם אבקת קקאו, כמהין קקאו בוטנים, ו חמאת בוטנים שוקו חם.
הוראות
שלב הראשון 4 מרכיבים בסיר גדול על אש נמוכה. מערבבים כל הזמן עד התערובת היא עבה ומבריק, על 9 דקות.
הסר מהחום; מערבבים בוניל. צמרמורת במשך 4 שעות או עד המשרד מספיק כדי להתמודד.
צורה לתוך כדורי אינץ ' אחד; רול קקאו, אגוזים או פירורים. להירגע עד המשרד, כשעה. חנות, מכוסה, במקרר.