חמאת חרדל עם בזיליקום וצלפים

חמאת חרדל עם בזיליקום וצלפים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 32 גרם של שומן, וסך הכל 288 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 11 דקות. אם יש לך צלפים, חרדל דיז'ון, שן שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו עוף בחמאת בזיליקום עם חרדל דבש, עוף עם צלפים, חרדל ופטרוזיליה, ו שליו רותח עם חרדל וצלפים (מתכונים דומים).

הוראות

בשר טחון, שום ומחית עם מלח. בקערה מערבבים יחד רסק שום-קפר עם מרכיבים שנותרו ומלח ופלפל לפי הטעם. צ ' יל חרדל חמאה 10 דקות. שימוש בנייר שעווה כסיוע, לעצב חמאת חרדל לתוך יומן 6 אינץ ' לעטוף. צינה חמאה עד המשרד, לפחות 1 שעה, ועד 3 ימים. חמאה ניתן להקפיא, עטוף היטב בניילון נצמד, 1 חודש. פרוס חמאת חרדל לפי הצורך.;

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב