קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות9
מגזין

חמאת שקדים ובננות אצבע על לחם פירות

חמאת שקדים ובננות אצבע על לחם פירות
חמאת שקדים ובננות אצבע על לחם פירות עשויים להיות רק התבלין שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 223 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. אם יש לכם חמאת שקדים קלויה, לחם חמוציות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: חמאת שקדים ובננות אצבע על לחם פירות, בננות חמאת בוטנים לחם פוסטר, ו כריך חמאת שקדים ופירות.

הוראות

1
מורחים שכבה עבה של חמאת השקדים על כל פרוסת לחם. למעלה עם פרוסות הבננה ומגישים עם פנים פתוחות.
מרכיבים שתצטרך
חמאת שקדיםחמאת שקדים
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
2
הצעות לילדים
3
השתמשו בפרוסות קטנות יותר או הסירו את הקרום, וחתכו את הבננות לרוחב, לא לאורך.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)