קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות9
מגזין

חמאת שקדים ובננות אצבע על לחם פירות

חמאת שקדים ובננות אצבע על לחם פירות
חמאת שקדים ובננות אצבע על לחם פירות עשויים להיות רק התבלין שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 223 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. אם יש לכם חמאת שקדים קלויה, לחם חמוציות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: חמאת שקדים ובננות אצבע על לחם פירות, בננות חמאת בוטנים לחם פוסטר, ו כריך חמאת שקדים ופירות.

הוראות

1
מורחים שכבה עבה של חמאת השקדים על כל פרוסת לחם. למעלה עם פרוסות הבננה ומגישים עם פנים פתוחות.
מרכיבים שתצטרך
חמאת שקדיםחמאת שקדים
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
2
הצעות לילדים
3
השתמשו בפרוסות קטנות יותר או הסירו את הקרום, וחתכו את הבננות לרוחב, לא לאורך.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)