חמאת שקדים-צימוקים
חמאת שקדים-צימוקים היא ללא גלוטן, ראשוני וצמחוני ומספק כ 3 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 182 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה. גשו לסופר וקנו חמאה, צימוקים זהובים, צנוברים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו חמאת שקדים קינמון וצימוקים תוצרת בית, עוגיות שקדים וצימוקים, ו עוגת שקדים צימוקים עם שרי (מתכונים דומים).
הוראות
ממיסים 1 כף חמאה במחבת מעל חום בינוני גבוה.
הוסף שקדים; לבשל, ערבוב כל הזמן, 5 דקות או עד השחמה קלה. מערבבים בצימוקים; להסיר מהחום.