קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות2
מגזין

חמאת שקדים-צימוקים

חמאת שקדים-צימוקים
חמאת שקדים-צימוקים היא ללא גלוטן, ראשוני וצמחוני ומספק כ 3 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 182 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה. גשו לסופר וקנו חמאה, צימוקים זהובים, צנוברים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו חמאת שקדים קינמון וצימוקים תוצרת בית, עוגיות שקדים וצימוקים, ו עוגת שקדים צימוקים עם שרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים 1 כף חמאה במחבת מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
הוסף שקדים; לבשל, ערבוב כל הזמן, 5 דקות או עד השחמה קלה. מערבבים בצימוקים; להסיר מהחום.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')