קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות8
מגזין

חמוציות מטוגנות-כריכי בשר על האש

חמוציות מטוגנות-כריכי בשר על האש
כריכי בקר עם חמוציות מטוגנים עשויים להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 272 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותרימו רוטב ברביקיו עם עשן היקורי, בצל מיידי, מרק בקר פחות נתרן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: כריכי בריסקט צלויים, חזה בקר מטוגן ברביקיו, ו כריכי בשר ברביקיו.

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים בתנור הולנדי.
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
2
מוסיפים בשר; מביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 3 שעות או עד רך מאוד, הפיכת בשר מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
3
הסר בשר ממחבת. מילואים 2 כוסות בישול נוזלי; להשליך הנותרים נוזל בישול. בשר קצוץ עם 2 מזלגות. להחזיר בשר טחון למחבת.
מרכיבים שתצטרך
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/2 ליטר שמנת חמוצה ללא שומן1/2 ליטר שמנת חמוצה ללא שומן
4
הוסף שמורות בישול נוזלי, רוטב ברביקיו, רוטב חמוציות; מערבבים היטב. מבשלים מעל חום בינוני-נמוך 10 דקות או עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציותרוטב חמוציות
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקהצ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
5
מגישים תערובת בשר על לחמניות.
מרכיבים שתצטרך
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
עד 8 שזיפיםעד 8 שזיפים