קושימומחה
מוכן ב1 ש, 35 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

חמוציות-קלמנטינה להתענג

חמוציות-קלמנטינה להתענג
תענוג חמוציות-קלמנטינה עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 1 גרם חלבון, 5 גרם שומן, ובסך הכל של 137 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. ראש לחנות ולקחת מיץ מנדרינה, סוכר חום, חמאה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו 35 דקות. עם כפית ציון 22%, המנה הזו די גרועה. נסו חמוציות, קלמנטינה ותענוג ג'ינג'ר מגובש, סורבה חמוציות קלמנטינה, ו חמוציות מנדרינה נגרוני (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים חמאה בסיר בינוני על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיפים בצל, שום וג ' ינג ' ר ומבשלים עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
3
מוסיפים מיץ קלמנטינה וסוכר חום ומביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ מנדרינהמיץ מנדרינה
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
4
מוסיפים מחצית מהחמוציות ומבשלים עד שהם קופצים.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקיםאפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקים
תערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיקתערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיק
5
מוסיפים את החמוציות שנותרו ומבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקיםאפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקים
6
מסירים מהאש ומוסיפים קלמנטינות וגרידה.
מרכיבים שתצטרך
מנדרינהמנדרינה
7
מעבירים לקערת הגשה ומגישים בטמפרטורת החדר.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)