קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

חמישה המבורגרים תבלינים סיניים

חמישה המבורגרים תבלינים סיניים
חמישה המבורגרים ספייס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 470 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם חמישה תבלינים, רוטב סויה, שמן שומשום אסייתי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו עוף סיני 5 תבלינים, פקאן סיני חמישה תבלינים, ו חמש עוגיות תבלינים סיניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
יוצקים שמן למחבת nonstick 8-עד 10 אינץ ' על חום גבוה; כאשר חם, מוסיפים פטריות ומערבבים עד השחמה קלה, על 4 דקות. מערבבים את הבצל הירוק ורוטב שזיפים ולהסיר מהחום.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
בקערה, לערבב בעדינות בשר טחון עם רוטב סויה, שמן שומשום, שום, תבלין חמש סיני, וג ' ינג ' ר. תערובת בקר צורה לארבעה קציצות שוות, כל אחד על 1/2 אינץ ' עבה.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב ברביקיו סיני מוכן Hoisin1/3 כוס רוטב ברביקיו סיני מוכן Hoisin
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
שקדים שלמים, עם הקליפה וקלוייםשקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
להניח קציצות על גריל ברביקיו משומן קלות על מיטה מוצקה של גחלים בינוניים חמים או חום בינוני גבוה על גריל גז (אתה יכול להחזיק את היד שלך ברמה גריל רק 3 עד 4 שניות); מכסה סגור על גריל גז. קוק קציצות עד כבר לא ורוד במרכז (לחתוך לבדוק) או מדחום מוכנס במרכז מגיע 160, 6 עד 8 דקות בסך הכל, הופך פעם אחת לחום באופן שווה. לאחר 5 דקות, להניח חצי לחמניה, לחתוך בצד למטה, על גריל טוסט קל, 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
4
מניחים עלה חסה על כל בסיס לחמניה קלוי, העליון עם קציצת בשר, ותערובת פטריות כפית באותה מידה על המבורגרים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)
קציצות בשרקציצות בשר
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
5
מוסיפים מלח לפי הטעם ומכסים עם צמרות לחמניה.
מרכיבים שתצטרך
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי