מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב28 דק.
מנות8
ציון בריאות56
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאותצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםסלט
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
חטיפי דגני בוקר שוקולד
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט שעורה דרום-מערבי
פאן פורטה עם פקורינו חם
אטריות לו מיין
מתכונים קשורים
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט שעורה דרום-מערבי
מגזין

חמישה סלט שעועית עם ויניגרט שמפניה

חמישה סלט שעועית עם ויניגרט שמפניה
חמישה סלט שעועית עם ויניגרט שמפניה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגיש 8 . מנה זו מכילה כ 13 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 343 קלוריות. זה מושלם עבור ערב השנה החדשה. אם יש לכם שמן זית, מיץ לימון, רוטב חריף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 28 דקות. עם כפית ציון של 85% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: סלט אדום עם ויניגרט שמפניה, סלט אשכוליות עם ויניגרט שמפניה, ו סלט אסקרול עם ויניגרט שמפניה.

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מביאים סיר גדול של מים לרתיחה מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
3
מפזרים קמצוץ מלח נדיב ומוסיפים את השעועית הירוקה הטרייה. מבשלים עד השעועית הם רק מכרז, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4
מסננים ומזעזעים את השעועית במי קרח כדי לעצור את תהליך הבישול. מסננים את השעועית שוב ומניחים אותם בצד.
מרכיבים שתצטרך
5
שים את השעועית הטרייה והמשומרת, בצל ירוק, פלפל, פטרוזיליה איטלקית, אזובית, אם שימוש, ויניגרט שמפניה לתוך קערה גדולה, ולזרוק הכל יחד כדי לשלב. מתבלים את הסלט, לפי הטעם, במלח ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
6
לשרת וליהנות.
7
מערבבים יחד את השום, חרדל, חומץ, מיץ לימון, דבש, רוטב חם, מלח ופלפל שחור בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
8
לטאטא בשמן זית בזרם רציף איטי עד ההלבשה יש emulsified. לחלופין, אתה יכול להוסיף את החומרים למעבד מזון או בלנדר ו מחית עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך

מרכיבים

1פלפל חריף, קצוץפלפל חריף, קצוץ397חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'שחור עיניים אפונה, סחוט ושטוףשחור עיניים אפונה, סחוט ושטוף397חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'שעועית חומוס, מנוקזת ושטופהשעועית חומוס, מנוקזת ושטופה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר(אונקיה אחת לפי משקל, בערך 4 עד 6 ענפים)(אונקיה אחת לפי משקל, בערך 4 עד 6 ענפים)22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסחרדל דיז'וןחרדל דיז'ון12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלוייםשום, טחוןשום, טחון340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'שעועית ירוקה, גזוז וחצישעועית ירוקה, גזוז וחצי22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים2מקפים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים8שרימפס וורידיםמלח כשרמלח כשר22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסמיץ לימון טרימיץ לימון טרי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרשמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסמרז'ורם טרי קצוץ או עלי אורגנו, אופציונלימרז'ורם טרי קצוץ או עלי אורגנו, אופציונלי22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסעלי פטרוזיליה איטלקיים טריים קצוציםעלי פטרוזיליה איטלקיים טריים קצוצים1חתיכות טופי הית' ברפלפל שחור סדוק טריפלפל שחור סדוק טרי8שרימפס וורידיםפלפל שחור סדוק טריפלפל שחור סדוק טרי397חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'שעועית אדומה כהה, סחוט ושטוףשעועית אדומה כהה, סחוט ושטוף1חתיכות טופי הית' בר5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות1חבורהבצל ירוק, פרוס דקבצל ירוק, פרוס דק8שרימפס וורידיםמים, לפי הצורךמים, לפי הצורך340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'שעועית שעווה צהובה, גזוז וחצישעועית שעווה צהובה, גזוז וחצי
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט שעורה דרום-מערבי
פאן פורטה עם פקורינו חם
אטריות לו מיין
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון