חניתות אספרגוס עם שומשום

אספרגוס ספירס עם שומשום יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 117 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 6 . אם יש לך סוכר, חומץ יין, זרעי שומשום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו חניתות אספרגוס עם ביצה, אספרגוס ספירס עם Burrata & Prosciutto, ו חניתות אספרגוס עם שום איולי (מתכונים דומים).