קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות3
ציון בריאות58
מגזין

חסה חסה בגריל

חסה חסה בגריל
חסה בגריל לוקח כ 20 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 144 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. 2305 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו פלפל, עשבי תיבול כגון רוזמרין, חומץ יין, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, דיאט. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: חסה חסה עם גבינת פרמזן בגריל, סלט חסה עם רוטב כוסברה, ו חסה עם סלמי ג'וליאן, גבינה וגזר.

הוראות

1
הכן את הלבבות רומיין: לשלוף כל עלים ישנים. קוצצים את החלק העליון 1 או 2 אינץ ' של ראש החסה, לגלח את החלק השחום של קצה השורש, משאיר את קצה השורש ללא פגע, כך ראש החסה נשאר יחד.
מרכיבים שתצטרך
לבבות רומייןלבבות רומיין
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
2
הכינו את הגריל לחום גבוה וישיר.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
1
שים את השמן, חומץ, עשבי תיבול, מלח ופלפל בקערה קטנה ולהקציף עם מזלג לשלב. צבע את לבבות החסה בכל רחבי עם ויניגרט.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
גריל לבבות רומיין עד משחימים קלות על כל הצדדים, מפנה כל דקה או שתיים עד שנעשה.
מרכיבים שתצטרך
לבבות רומייןלבבות רומיין
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
3
מגישים באופן מיידי. אתה יכול גם לשרת את הלבבות שלמים, או לקצוץ אותם ולזרוק אותם לסלט.