קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות3
ציון בריאות58
מגזין

חסה חסה בגריל

חסה חסה בגריל
חסה בגריל לוקח כ 20 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 144 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. 2305 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו פלפל, עשבי תיבול כגון רוזמרין, חומץ יין, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, דיאט. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: חסה חסה עם גבינת פרמזן בגריל, סלט חסה עם רוטב כוסברה, ו חסה עם סלמי ג'וליאן, גבינה וגזר.

הוראות

1
הכן את הלבבות רומיין: לשלוף כל עלים ישנים. קוצצים את החלק העליון 1 או 2 אינץ ' של ראש החסה, לגלח את החלק השחום של קצה השורש, משאיר את קצה השורש ללא פגע, כך ראש החסה נשאר יחד.
מרכיבים שתצטרך
לבבות רומייןלבבות רומיין
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
2
הכינו את הגריל לחום גבוה וישיר.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
1
שים את השמן, חומץ, עשבי תיבול, מלח ופלפל בקערה קטנה ולהקציף עם מזלג לשלב. צבע את לבבות החסה בכל רחבי עם ויניגרט.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
גריל לבבות רומיין עד משחימים קלות על כל הצדדים, מפנה כל דקה או שתיים עד שנעשה.
מרכיבים שתצטרך
לבבות רומייןלבבות רומיין
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
3
מגישים באופן מיידי. אתה יכול גם לשרת את הלבבות שלמים, או לקצוץ אותם ולזרוק אותם לסלט.