צריך ללא גלוטן, מזון ידידותי, ותוספת טבעונית? חסה עלים ירוקים, רימון, וסלט שקדים יכול להיות מתכון עצום לנסות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 165 קלוריות. אם יש לך מלח, גרגיר הנחלים, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו סלט חסה נבול, סלט חסה עלה אדום עם אספרגוס, פירות יער, אגס, ו אבטיח עלה חסה סלט עם פטה אור (מתכונים דומים).
הוראות
1
לטאטא יחד מיץ ליים, סוכר, מלח ופלפל עד סוכר ומלח הם מומסים, ולאחר מכן להוסיף שמן בזרם יציב, לטאטא עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
2
מערבבים חסה, גרגיר הנחלים, וחצי זרעי רימון בקערת הגשה גדולה. לזרוק עם מספיק רוטב למעיל, ואז מפזרים שקדים וזרעי רימון הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
1
חסה וגרגרת נחלים ניתן לשטוף ולטוות יבש 1 יום קדימה ומקורר בנפרד, עטוף מגבות נייר רטובות, בשקיות פלסטיק אטומות.* רימון יכול להיות זרע 1 יום קדימה. זרעי צמרמורת במיכל אטום.* שקדים ניתן קלוי 1 יום קדימה, מקורר לחלוטין, ולאחר מכן נשמר במיכל אטום בטמפרטורת החדר.