חציל (חציל) עם רוטב שום חם

חציל (חצילים) עם רוטב שום חם עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה 349 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 23 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-11 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך ציר עוף, שמן תירס, בצל ירוק, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. נסו חציל (חצילים) עם שום גלם, חצילים בגריל עשבי תיבול ושום (חציל), ו שום ורוטב חריף תוסס (מתכונים דומים).