חציל על לחם צרפתי עם עגבניות-קלמטה סלסה

חציל המתכון על לחם צרפתי עם סלסה עגבניות קלמטה יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 25 דקות. מנה זו מכילה כ 10 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 204 קלוריות. והוא מספק כ 4 מנות . אם יש לך שמן זית, חצילים לחתוך באלכסון, זיתים kalamatan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: לחם צרפתי עם זיתים קלמאטן ותימין, סלסה חצילים ועגבניות-מנטה, ו ערימות חצילים עם סלסה עגבניות צ'יפוטלה.

הוראות

שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה בינונית; לזרוק היטב. תניח בצד.

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

סדר לחם, לחתוך בצד, על תבנית אפייה ungreased. מטגנים 5 1/2 אינץ ' מחום 3 דקות או עד קלוי קלוי.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות בירה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

מסדרים חציל בשכבה אחת על תבנית אפייה.

מרכיבים שתצטרך

אורזו או פסטה בצורת אורז

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

מברשת חצילים באופן שווה עם שמן זית. מטאטאים 3 אינץ ' מחום 2 דקות בכל צד או עד הזהב.

מרכיבים שתצטרך

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

אורזו או פסטה בצורת אורז

למעלה כל פרוסת לחם עם 2 כפות תערובת זית, 1 פרוסת חצילים, 2 כפות נוספות תערובת זית, ו 1/4 כוס גבינה. מטגנים 5 אינץ ' מחום 1 1/2 דקות או עד השחמה קלה. אפשר לעמוד 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

אורזו או פסטה בצורת אורז

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת