חציל קלוי עם ריקוטה ונענע

חציל קלוי עם ריקוטן ונענע הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. מנה אחת מכילה 352 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לכם חומץ יין, עגבניות, חצילים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. עם כפית ציון של 100% המנה הזאת מעולה. נסו לזניה עם חצילים קלויים-מילוי ריקוטה, חציל קלוי, בזיליקום ופסטה ריקוטה, ו קישואים קלויים עם ריקוטן ונענע (מתכונים דומים).